Antes de mais naada, eu peço, por favor, que quem não sabe do assunto e vai vim só pra ganhar cubo, não comenta besteira não, vlw.
Bom galera, vo explica a situação aqui blz?
Já faz um tempinho que faço musculação, agora hipertrofia, não no meu limite, mas do mesmo jeito é. To querendo crescer uns cm ai em pouco tempo, ou até mesmo, no máximo, em 6 meses, quero pegar uns 3, 4cm no bíceps (claro, outras partes proporcional tbm, mas o foco é esse). Dai tava dando uma pesquisa aqui, pq até hj minha base pra ganha massa era comida, água e treino, agora, como quero da um upzinho fast ai, tava pesquisando e concluí q seria tri eu compra um whey gold standed da optimum e malto pra chegar no resultado q quero. Não precisa ser importado não, pq n sou e nem quero ser fisiculturista blz? Precisa ser cavalice não, só quero algo que me ajude mesmo. Então se alguém tem alguma sugestão melhor ai, quer me indicar algo... só comentar, vlw? Nóss
Bom galera, vo explica a situação aqui blz?
Já faz um tempinho que faço musculação, agora hipertrofia, não no meu limite, mas do mesmo jeito é. To querendo crescer uns cm ai em pouco tempo, ou até mesmo, no máximo, em 6 meses, quero pegar uns 3, 4cm no bíceps (claro, outras partes proporcional tbm, mas o foco é esse). Dai tava dando uma pesquisa aqui, pq até hj minha base pra ganha massa era comida, água e treino, agora, como quero da um upzinho fast ai, tava pesquisando e concluí q seria tri eu compra um whey gold standed da optimum e malto pra chegar no resultado q quero. Não precisa ser importado não, pq n sou e nem quero ser fisiculturista blz? Precisa ser cavalice não, só quero algo que me ajude mesmo. Então se alguém tem alguma sugestão melhor ai, quer me indicar algo... só comentar, vlw? Nóss
eh veneno puro depois que vc para fode tudo.
