Para você que pretende fazer um overclock ou apenas verificar mesmo.
1°: SPEEDFAN

Programa necessário para monitorar as temperaturas
OBS : CPU : Processador
Core 0: Núcleo 1 do processador
Core 1: Núcleo 2 do processador
Core 2 : Núcleo 3 do processador
Core 3 :Núcleo 4 do processador
e assim vai...
Download : http://www.almico.com/speedfan449.exe
2° : PRIME 95

Programa necessário para usar 100% da CPU e realizar um teste de STRESS.
e consequentemente testar a estabilidade.
Download versão 32bits : http://files.extremeoverclocking.com/file.php?f=103
Download versão 64bits : http://files.extremeoverclocking.com/file.php?f=205
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Como realizar o teste.
1° ABRA O SPEEDFAN
2° ABRA O PRIME95
3°

4°

5° Após isso basta deixar o programa e não utilizar o pc. PS: Você deve monitorar as temperaturas.
DURANTE O TEMPO QUE O PROGRAMA ESTIVER EM EXECUÇÃO SEU PC VAI FICAR EXTREMAMENTE LENTO
PARA PARAR O PRIME95

É RECOMENDADO MANTER O PROCESSADOR ABAIXO DOS 80°
mas na prática é bom deixar sempre abaixo dos 60°.
Para resolver os problemas com temperatura basta verificar se a pasta térmica não está seca e se o cooler está ligado(obviamente)
Se isso não resolver é necessário efetuar a troca do cpu cooler.
Tutorial totalmente feito por mim.