Estamos em uma geração tecnológica, a terceira revolução esta entre a gente já, foi um avanço muito grande e importante, mas trouxe seus malefícios como o vicio. Imagina se toda tecnologia fosse retirada, seria um apocalipse, não deixe esse vicio se torna algo grande e aprenda a separar seu tempo para cada coisa, crie metas e melhore seu bem estar com exercícios e atividades que distancie um pouco da tecnologia.