Bom, procurei sobre esse erro e não achei muita coisa, no entanto o que achei talvez vá lhe ajudar.
Tem um site em que uma pessoa está com este mesmo erro e lá uma outra pessoa resolveu-o. O texto que ela mandou é em inglês então traduzi:
"ESTÁ BEM! Recebi uma resposta e uma solução do suporte técnico da Adobe. O problema é que há um problema com essas versões de AfterEffects (e eu encontrei o mesmo problema no Premiere para meu horror esta manhã também!) E os últimos Mac OSs. A solução é fechar a janela da Biblioteca. Em seguida, ele age normalmente. Aparentemente, eles corrigiram isso na atualização mais recente, mas encontrei o mesmo problema no meu segundo computador, que foi atualizado. De qualquer forma, se alguém tiver esse problema, feche a janela da biblioteca cc"
Talvez não tenha dado para entender direito porque está traduzido, mas espero que de alguma forma lhe ajuda. Tente fechar a janela da biblioteca como ele pediu.
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Estamos analisando seu caso, em breve será postado aqui uma resposta!
Obs: Esta mensagem é automatica.